Bài viết này quan niệm, lòng tự trắc ân có thế hiệu một cách đơn giản là việc cá nhân đối xử một cách nhân ái, tử tế và bao dung với chính bản thân mình. Bằng phương pháp bảng hỏi thu thập dữ liệu từ 384 sinh viên, nghiên cứu chi ra rằng lòng tự trắc ấn có thể là yếu tố bảo vệ giúp sinh viên giảm điểm số stress với mổi liên hệ nghịch giữa hai biến ở mức khá mạnh (r = -0,61;p< 0,001). Trong số 6 thành tố của lòng tự trắc ấn thì "sự thái quá về cảm xúc" và “tự cô lập bản thân” có khả năng tác động mạnh nhất đến điểm số stress ở sinh viên. Trong số những sinh viên được xác định có stress, sinh viên có điêm về lòng tự trắc ân càng cao càng có xu hướng sử dụng chiến lược ứng phó chủ động với hoàn cảnh gây stress. Kết quả gợi ý việc tập trung vào lòng tự trắc ân, đặc biệt là vào khía cạnh sự thái quá về cảm xúc" và "tự cô lập bản thân" trong thực hành tham vấn, trị liệu tâm lý cho những cá nhân có căng tháng.
Lọc theo danh mục
Lượt truy cập :
20,063,417
Xem toàn văn